Las 6 mejores zapatillas para correr para 2020

Después de varias horas de investigación y el examen de cuarenta modelos, hicimos nuestra selección de las 6 mejores zapatillas para correr del momento, entre las cuales las Nike Zoom Pegasus Turbo 2 ganaron nuestra preferencia.

Estos zapatos están destinados principalmente a aquellos que viajan largas distancias, tanto atletas principiantes como avanzados. Ligeros y flexibles, son cómodos gracias a su buena amortiguación y un sistema de ventilación que mantiene sus pies secos.

Mejor barato El mejor rango medio Mejor exclusivo
Nike Epic React Flyknit 2 Nike Zoom Pegasus Turbo 2 Nike Zoom Vaporfly Siguiente%
Con su diseño asertivo e innovaciones tecnológicas concentradas, estos zapatos se encuentran entre los más cómodos del mercado, al tiempo que ofrecen una agradable ligereza, transpirabilidad y capacidad de respuesta en todos los niveles. Diseñados para viajar largas distancias, son cómodos gracias a su ligereza y flexibilidad. También tienen una buena amortiguación y ventilación que mantienen los pies calientes. Sus zapatos son los mejores en términos de tecnología avanzada. Su sillín está acolchado con espuma y combinan ligereza, comodidad, equilibrio, rigidez y flexibilidad, al tiempo que ventilan sus pies adecuadamente.
Desde € 68.44 Desde € 146.87 € 275,00
Ver en Amazon Ver en Amazon Ver en Allltricks

¿Cómo elegimos?

Además del riesgo de lesiones, las zapatillas para correr afectan la espalda, las rodillas o los tobillos. Pero puede parecer difícil navegar entre los muchos modelos diferentes en el mercado.

Lo primero que debes considerar es tu perfil de corredor. Esto se refiere tanto a la frecuencia de sus carreras como al tipo de viaje que su perfil corporal (como se destaca en este artículo MarieClaire.be ) y su tipo de zancada:

  • El paso universal (o neutral) : concierne al 45% de los corredores . El pie se alinea perfectamente con la continuidad del talón durante la carrera, y la fuerza se enfocará hacia la mitad del pie. Por lo tanto, el desgaste del zapato está en el medio de la suela delantera. La mayoría de los estilos de zapatos se prestan a esto.
  • El paso protagónico : afecta al 45% de los corredores . En este caso, hay una caída del pie hacia adentro. La pronación requiere un par de carreras con un refuerzo en el interior, que tendrá la ventaja de un mejor soporte y especialmente para limitar la flacidez, cada vez más consistente con la fatiga.
  • La zancada sobrenadante : concierne al 10% de los corredores . El pie toca el suelo desde el exterior del zapato, sin descansar completamente plano. Por lo tanto, el desgaste estará en el lado exterior del zapato y el talón. Este tipo de zancada requiere zapatos con refuerzo en la parte exterior del pie.

Una vez que se determina su perfil, es esencial tener en cuenta lo siguiente antes de realizar cualquier compra:

  • Comodidad : la regla en este asunto es simple: a la menor vergüenza, cambie su modelo. Su zapato debe ofrecerle un buen soporte, sin fricción y sin presión. Cada vez más fabricantes ofrecen modelos sin costuras y transpirables con una parte superior plana. 
  • La amortiguación y el dinamismo : una buena amortiguación reduce los riesgos de lesiones, al tiempo que preserva las articulaciones y la espalda. Cuanto más gruesa sea la suela, mejor será la amortiguación. Pero una suela más gruesa es más pesada y menos flexible (por lo tanto, menos reactiva). Tienes que encontrar el equilibrio que más te convenga según tu práctica y tu talla.
  • Peso : los zapatos demasiado pesados ​​implican un esfuerzo adicional. Lógicamente, los corredores atentos a su rendimiento estarán tentados a optar por los zapatos lo más ligeros posible. Sin embargo, tenga cuidado de no fijar el peso: la estructura de la suela también debe tenerse en cuenta. Por lo tanto, los zapatos Nike no son necesariamente los más ligeros, pero cuando disfrutan del VaporFly 4%, ofrecen una propulsión para compensar este peso.
  • La caída : expresada en milímetros, permite medir la diferencia entre la altura del tacón y la de la parte delantera de su zapato. La caída estándar es de 12 mm, pero los zapatos muestran cada vez más una caída de 8 o 10 mm, y los modelos más livianos bajan a 6 y 4 mm (más reservados para corredores confirmados).
  • El tamaño : es importante consultar la guía de tallas de cada fabricante. Independientemente de este problema, tu pie tenderá a inflarse durante la carrera, especialmente cuando hace calor o si corres largas distancias. Generalmente, uno elige un tamaño de ½ a 1 tamaño más grande que su tamaño “normal”.
  • El diseño : en menor medida, puede ser útil para aquellos que buscan una combinación de zapatos / zapatillas de calle. En este punto, la mayoría de los atletas dan importancia a su aspecto y quieren combinar su atuendo con sus zapatos.
  • Las tecnologías : tendrán un impacto en la estabilidad y la amortiguación del zapato, para aumentar el rendimiento. Por ejemplo, Nike integra su gama “Air” que es para fortalecer el aire en la suela. El “Zoom” disminuye el grosor de la suela para una mejor estabilidad. El “Gratis” ofrece más flexibilidad. El Flyknit reduce sus materiales para mayor flexibilidad y transpirabilidad. El “Flywire” utiliza filamentos para ayudar a mantener … El ejemplo de Nike también es válido para otras marcas.

Partimos de unos cuarenta modelos conocidos actualmente en el mercado. Tras el análisis de los criterios anteriores y las pruebas especializadas (francés e inglés), pudimos reducir nuestra selección a una docena de zapatos.

Para decidir entre ellos, recopilamos un máximo de comentarios de usuarios, recopilados en las secciones de comentarios de varios sitios especializados, blogs dedicados y sitios de venta, para darnos una opinión justa sobre el valor real de estos zapatos a lo largo del tiempo .

Además mira este articulo de....  Los 5 mejores cascos de bicicleta para 2020 | Comparativa

Así es como elegimos las siguientes 6 zapatillas para correr como las más interesantes en el mercado actual.

Las mejores zapatillas baratas

En esta sección dedicada a presupuestos más limitados, no es raro encontrar modelos antiguos cuyo precio ha bajado. Para esta gama, nos centramos principalmente en la comodidad de los zapatos. 

Los dos pares presentados aquí también demuestran cualidades en términos de amortiguadores y mantienen perfectamente el camino durante sus carreras.

 

Nike Epic React Flyknit 2 : las mejores ofertas baratas

Precio

Desde € 68.44
 

Ventajas
Muy comodo
luz
Parte superior Flyknit
Diseño asegurado
desventajas
Entresuela expuesta

Este modelo es la versión 2019 de Flyknit Epic React, una zapatilla para correr que ha sido objeto de 3 años de investigación, con el objetivo de proponer un modelo con suficientes innovaciones. La apuesta es exitosa dada la locura que surgió desde su lanzamiento.

Nos enfrentamos a un zapato de rendimiento por excelencia, que combina ligereza, sensación y dinamismo. Esta segunda versión, también en el modelo de mujeres , trae algunos cambios menores pero importantes.

Nuevamente es una zapatilla de carretera trabajada para zancadas universales, con una caída de 10 mm que la hace bastante adecuada para principiantes. El grosor de su suela es de 18 mm en la parte delantera y 28 mm en el talón.

Es un modelo que se ha establecido gracias a la espuma React. Esta espuma naturalmente dinámica ofrece una amortiguación muy cómoda y una excelente absorción de impactos. 

Su diseño Fluid Geometry, reduce el volumen de espuma necesario y, por lo tanto, reduce el peso del zapato. Pesa menos de 240 g para la versión masculina y menos de 200 g para la versión femenina. Sin embargo, aunque la espuma intermedia mejora la flexibilidad, su visibilidad la expone a los riesgos de desgaste.

Finalmente, su parte superior incorpora la tecnología Flyknit, una malla abierta que ventila correctamente el zapato mientras sostiene el pie de manera óptima. Además, el Swoosh (logotipo de Nike) que aparece en el lateral, también sirve como refuerzo. 

Al final, este zapato con un aspecto asertivo es un modelo de comodidad, capacidad de respuesta y ligereza. Y si la exposición de la entresuela deja dudas sobre su durabilidad, digiere bien los golpes y apoya los pies adecuadamente para un trote agradable.

 

Además mira este articulo de....  Las 5 mejores mesas de pingpong para 2020

Saucony Triumph ISO 5 : las alternativas baratas

Precio

$ 88.65
 

Ventajas
Muy comodo
Antideslizante efectivo pero flexible
Excelente amortiguación
desventajas
Un poco pesado

Saucony se ha convertido en una referencia en el mundo del running, especialmente por el tecnicismo y la comodidad de sus productos.

Su aspecto de dos tonos es clásico y flash, y existe en versiones para hombres y mujeres . Pero tenga en cuenta que hay versiones más neutrales disponibles que le permiten usarlas también todos los días.

El Triumph ISO 5 está diseñado para corredores de larga y media distancia, con un diseño orientado a la comodidad.

Este modelo tiene una nueva suela, el Formfit, compuesto de tres capas y destinado a distribuir la presión de los impactos. Es para zancadas universales, con excelente amortiguación.

La suela tiene adherencia en el talón y el pie y hace que los zapatos sean muy estables y flexibles para los cambios de dirección. La caída es de 8 mm. Por otro lado, son bastante pesados ​​con un promedio de 330 g.

La zapatilla es particularmente apreciada por sus usuarios por su extensibilidad y elasticidad. La parte superior adopta la forma del pie. El frente es lo suficientemente ancho como para acomodar las plantillas más grandes, pero lo suficientemente elástico como para adaptarse a un pie más delgado. El conjunto ofrece un buen soporte del pie sin dejar de ser cómodo.

Están equipados con una malla lo suficientemente transpirable para usar en verano, sin pies demasiado fríos para adaptarse también en invierno.

Al final, incluso si se trata de un modelo bastante pesado, su comodidad y su diseño no se cuestionan. De hecho, su excelente amortiguación y antideslizante hacen que estos zapatos sean cómodos de usar. ¡Así que estás listo para tus carreras de larga distancia!

Las mejores zapatillas de gama media

En este rango, nos enfocamos en la versatilidad, la comodidad y también en la forma en que los modelos impactan.

Además mira este articulo de....  Las 5 mejores raquetas de ping pong para 2020

Los resultados obtenidos con estos dos pares de marcas competidoras nos convencieron en estos puntos. También deberían atraer la atención de los maratonistas.

 

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 : el mejor rango medio

Precio

Desde € 146.87
 

Ventajas
cómodo
Flexible y ligero
Soporta bien los choques
Apto para todas las estaciones
desventajas
No necesariamente adaptado a carreras rápidas

El lanzamiento de Nike Zoom Pegasus Turbo 2 recibió una cálida bienvenida por parte de los usuarios que aprecian especialmente su eficiencia y elogian su resistencia y durabilidad.

Estos zapatos versátiles son perfectos para zancadas universales y neutrales.

Su uso es interesante para cualquier deportista que practique varios entrenamientos a la semana. Aunque no son necesariamente los más adecuados para carreras rápidas, son especialmente efectivos en maratones, trote tranquilo o más rítmicos. ¡Especialmente porque su comodidad no se dejó al azar! 

La suela está armada con una espuma React responsable de garantizar su equilibrio. Tiene 18 mm de espesor en la parte delantera por 28 mm debajo del talón (su caída es de 10 mm). El peso es muy ligero (el promedio es de 204 g para el modelo masculino y 196 g para la versión femenina ).

El caucho soplado muestra una gran flexibilidad mientras que se requiere reactividad. Obviamente, este modelo tiene como objetivo impulsar al corredor hacia adelante con una amortiguación cómoda. La tecnología ZoomX promueve la eficiencia energética.

En general, reaccionan bien a los golpes y propician movimientos con buena flexibilidad. No se ha observado irritación en el tendón de Aquiles y su banda de material sintético compuesto es bienvenida y reemplaza los cordones Flywire.

En términos de comodidad, no hay nada que decir, excepto que la malla es delgada y ventilada, lo que mejora la ventilación y mantiene una sensación de frescura.

En resumen, aquí hay zapatos para correr diseñados para corredores de maratón o corredores regulares. Su comodidad es innegable y favorecida por la tolerancia a los golpes, una gran ligereza y un diseño flexible y algo innovador. 

 

Adidas Ultraboost 19 : las alternativas de gama media

Precio

Desde 114,99 €
 

Ventajas
Buena amortiguación
Excelente capacidad de respuesta
Mira muy trabajado
desventajas
Un poco pesado

Tan pronto como se lanzó, la versión 2019 de Adidas Ultraboost ganó la aclamación unánime, tanto en términos de calzado deportivo como de ciudad.

Esta es una zapatilla de carretera, disponible en versiones para hombres y mujeres, y el aspecto es bastante exitoso. El Ultraboost 19 es un zapato hecho para viajar largas distancias.

Sigue Viendo Estas Guías

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *