Las 5 mejores lámparas de terapia de luz para 2023

Después de varias horas de investigación entre veinte modelos actualmente populares en el mercado, determinamos nuestra selección de las 5 mejores lámparas de fototerapia.

Nuestra preferencia es el modelo TL55 de Beurer , que nos ha seducido con sus diversos ajustes de brillo y temporizador, su tamaño compacto y su modo de luz de reposo, todo por un precio asequible.

Mejor barato	El mejor rango medio	Mejor exclusivo
Zanflare	Beurer TL55	Beurer TL100
Simple y efectiva, esta lámpara tiene ajustes de intensidad e inclinación ajustables para adaptarse a las preferencias de todos. Además, se muestra a un precio verdaderamente democrático.	Es nuestro infarto. La intensidad de la luz es ajustable, y la lámpara tiene un temporizador y una parada automática. Su modo de luz de reposo lo diferencia de sus competidores.	Además de las funciones “clásicas”, este modelo da acceso a un modo colorido para crear una atmósfera. La ventaja es la capacidad de administrar en un teléfono inteligente a través de la aplicación de la marca.
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¿Cómo elegimos?

Si le resulta difícil encontrar energía y motivación durante los días grises y tristes, la terapia de luz puede ser beneficiosa. Pero elegir el dispositivo que más le convenga puede ser difícil dada la cantidad de modelos en el mercado.

Afortunadamente, hemos identificado los elementos importantes a tener en cuenta para ayudarlo en su compra.

Primero, debe saber que existen diferentes tipos de dispositivos de fototerapia:

• Lámparas : los tamaños pequeños son muy prácticos y se pueden mover fácilmente por la casa, la oficina o en la carretera. Por contra, su principal inconveniente es que, su superficie se reduce, la emisión de luz se dispersa a una distancia menos amplia. Los principales formatos tienen una mayor superficie de emisión pero en general son menos móviles. Más imponentes, están destinados a colocarse sobre una mesa o escritorio de una manera más definitiva. 

• Relojes de alarma : se pueden usar como simples relojes de alarma y lo ayudan a regular su ciclo de sueño al difundir una luz blanca o azul por la mañana y rever tonos por la noche. Algunos modelos ofrecen un modo progresivo, la luz gana intensidad gradualmente para un despertar suave. 

• Las bombillas : utilizadas en los dispositivos anteriores, también pueden reemplazar las bombillas convencionales y así garantizar un brillo positivo y energizante en la casa.

• Las gafas : oscilan entre 20 y 45 minutos por día, la Luminette le permite disfrutar de los beneficios de la terapia de luz mientras se mantiene móvil y activo (ve). El blogger y consultor de belleza Fanny dice que después de haber incorporado en su rutina diaria, su moral y su cuerpo eran reboostés efectiva para sobrevivir el invierno.

Luego, hay algunas cosas a tener en cuenta, sin importar el modelo que elija:

• Cumplimiento de las normas europeas : las lámparas que cumplen con las normas de seguridad para la salud tienen la marca CE. La certificación 93/42 / EEC, o CE médica, significa que el dispositivo ha sido aprobado médicamente y está automáticamente desprovisto de rayos UV e infrarrojos, potencialmente dañino para la piel y los ojos. 

• Potencia luminosa : con una luz blanca que imita la del sol, la mayoría de las lámparas tienen una intensidad de 10.000 lux. Además, la intensidad es muy a menudo ajustable. Cuanto menor sea el brillo, mayor será la duración de la sesión. Algunos modelos recientes ofrecen una luz azul, aparentemente mucho más efectiva. Sin embargo, no es aconsejable exponerse demasiado, especialmente en la noche porque, muy energizante, no promueve el sueño. 

Después de una extensa investigación sobre estos criterios, en sitios especializados en artículos de bienestar e iluminación en los mundos de habla francesa e inglesa, hemos seleccionado una veintena de modelos populares y efectivos.

Para una mayor homogeneidad en nuestra selección y comparaciones más relevantes, nos centramos únicamente en los modelos de lámparas, los más populares y apreciados por el público.

Finalmente, confiamos en los muchos comentarios de los usuarios para determinar qué modelos tienen más probabilidades de satisfacer sus necesidades.

Así es como podemos presentar nuestra selección de las 5 mejores lámparas de fototerapia disponibles actualmente en el mercado.

Las mejores lámparas de terapia de luz baratas

Al contrario de lo que uno podría pensar, es bastante posible encontrar lámparas de fototerapia efectivas a un precio asequible.

Aunque es bastante básico, el modelo que hemos seleccionado ya ha atraído a muchos usuarios gracias a su facilidad de uso y su instalación flexible.

Zanflare : el mejor paso barato

Este modelo de la marca Zanflare, especializado en iluminación de todo tipo, nos convenció por su precio muy reducido y su flexibilidad.

Ofrece una luz LED blanca con una intensidad óptima de 10.000 lux, también garantizada sin UV para garantizar que no dañe los ojos.

La lámpara tiene una pantalla grande que ofrece una amplia gama de iluminación, para aprovechar al máximo la luz y proporcionar una terapia óptima.

Además, la intensidad es ajustable en tres niveles, para satisfacer mejor las necesidades de cada uno y adaptarse a la luz natural de cada día, para una complementariedad perfecta.

Ubicado sobre una mesa o escritorio, su inclinación es ajustable gracias a la modularidad de su base. Además, es muy efectivo y fácil de usar con sus teclas táctiles fácilmente ajustables. 

Algunos lo encuentran bastante imponente (aunque no es el modelo más voluminoso del mercado) con sus dimensiones de 15,60 x 1,50 x 27,60 cm. Por otro lado, es bastante ligero. 

Al final, es un modelo bastante básico que aún brilla por la modularidad de su brillo y su inclinación, todo por la eficiencia en la cita a un precio muy asequible. Si está buscando una lámpara simple pero todavía un poco flexible, este modelo lo deleitará sin ninguna duda. 

Las mejores lámparas de terapia de luz de rango medio

Por un precio ligeramente más alto, los modelos ofrecidos por las marcas a menudo se caracterizan por más características para adaptarse mejor a cada usuario.

Las dos lámparas que elegimos incluir en esta sección destacan por su adaptabilidad. El primero también ofrece un modo de suspensión que es muy interesante para algunos.

Beurer TL55 : el mejor rango medio

Beurer, una compañía especializada en productos de salud y bienestar, ofrece una gama muy amplia de lámparas de fototerapia. Es seguro que encontrará su felicidad entre sus productos, que además son conocidos por su calidad y su eficiencia.

En esta categoría, estamos hablando del modelo TL55, equipado con una luz blanca diurna a una intensidad de 10,000 lux sin UV. En general, las lámparas de la marca son particularmente famosas por la uniformidad de su brillo. 

Muestra el tiempo de tratamiento en incrementos de 10 minutos: un punto brillante le mostrará cuando llegue a los 10, 20 y 30 minutos de terapia. No es necesario vigilar su reloj, puede hacer sus negocios con calma. Además, con el temporizador, el dispositivo se apaga automáticamente después de 30 minutos. 

El atenuador manual le permite ajustar la intensidad del brillo en cinco niveles, de modo que se adapte mejor a sus necesidades para una comodidad óptima.

La gran ventaja de esta lámpara es que también ofrece una luz de sueño. Más concretamente, consiste en la difusión de una luz roja, no sin recordar los tonos de una puesta de sol, que tiene como objetivo ayudarlo a relajarse. 

Promueve quedarse dormido apagándose gradualmente automáticamente. Para hacer esto, pasa por tres fases de brillo y se debilita. 

Puede ajustar su posición colocándola horizontal o verticalmente. Es muy práctico colocarlo en una mesita de noche, y su tamaño pequeño (26 x 17 x 2,4 cm) lo hace ideal para viajar. Muchos aprecian su diseño muy moderno, que evoca el de una tableta. Se suministra con una bolsa de almacenamiento.

Si tuviéramos que encontrar una falla, podríamos señalar que algunos usuarios parecen encontrar la duración de la batería bastante limitada. Debe recargarse aproximadamente cada dos sesiones (es decir, dos veces 30 minutos de uso), lo que se indica mediante una luz. Dicho esto, también funciona en el sector. 

Al final, aquí hay un modelo no solo muy completo gracias a su configuración de brillo, su temporizador y apagado automático, sino también por su función 2 en 1 para el día y la noche. Además, es compacto y nómada. ¡Esta lámpara es ideal si necesita un impulso y una ayuda para dormir!

Beurer TL70 : la alternativa de gama media

En el mismo rango de precios, la marca también ofrece un modelo más clásico (con solo luz diurna) pero con muchas características, lo que lo hace muy personalizable.

Al igual que la lámpara anterior, el TL70 está equipado con un temporizador para el tiempo de procesamiento, pero esta vez disfruta de cinco niveles que van desde 15 a 120 minutos de uso. Una señal de luz LED indica la etapa del proceso. El apagado del dispositivo es automático.

El modelo, que ofrece una intensidad de 10,000 lux (garantizado sin UV), ofrece la posibilidad de ajustar el nivel de brillo a 10 ° C, para que se adapte mejor a sus necesidades y sensibilidades.

Su pequeño plus es que registra el último nivel utilizado, para que sea más fácil para usted en la próxima sesión.

Los usuarios están particularmente satisfechos con su gran superficie de iluminación (33 cm de diámetro), y a menudo son seducidos por su diseño redondo, sobrio y elegante. Por otro lado, debe admitirse que este es nuevamente un modelo más engorroso. Sin embargo, debe encontrar fácilmente su lugar en su hogar.

La lámpara funciona con batería o corriente, según sus preferencias.

Al final, aquí hay una alternativa simple y efectiva si desea disfrutar de una lámpara con muchos ajustes, lo que facilita su uso en la vida cotidiana. Su estética es para muchos un poco más importante. 

Las mejores lámparas de terapia de luz de alta gama.

Para un presupuesto de más de 150 €, los modelos propuestos deben ser muy completos y realmente efectivos.

El primero que hemos incluido en esta categoría destaca por sus funciones 2 en 1 y conectadas, mientras que el segundo es especialmente atractivo por la eficiencia de su luz azul.

Beurer TL100 : la mejor gama alta

Este modelo premium de Beurer se destaca de sus predecesores por su función dos en uno y su compatibilidad con la aplicación móvil de la marca.

Primero, se beneficia de las características típicas de las lámparas de fototerapia. Su intensidad de 10,000 lux sin UV es ajustable en diez niveles, el último utilizado se registra automáticamente para la próxima sesión.

Está equipado con un temporizador que le permite localizar la duración de la sesión, que indica cinco niveles repartidos en 120 minutos. El apagado del dispositivo es automático y el adaptador de CA se incluye con la compra.  

Por su funcionalidad como su diseño, el TL100 es muy similar al modelo TL70. Sin embargo, dos puntos importantes lo diferencian. 

Primero, tiene un modo de luz ambiental llamado Moodlight. Es posible arreglarlo en un solo color, o ajustarlo en una variación de colores, presentando hasta 256 tonos. Si esta propiedad es muy agradable, sin embargo, es muy accesorio para muchos usuarios. 

En segundo lugar, se puede conectar a través de la aplicación Beurer LightUp. Para que pueda encenderlo, configurar la intensidad, el temporizador y el modo en su teléfono inteligente. ¡Hoy en día es muy práctico! Si la lámpara se puede usar sin ella, tenga en cuenta que algunas funciones (incluidas las luces de humor) solo son accesibles y manejables a través de la aplicación.

Al final, combina la eficacia de la terapia de luz con una lámpara más clásica con características más divertidas y prácticas para administrar. Es un modelo multifuncional y moderno que sin duda atraerá a los más “conectados”. 

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