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El maní tostado sin sal es una deliciosa y saludable alternativa a otras formas de maní. Esta delicia tostada se prepara con maní natural sin sal, lo que significa que contiene menos sodio y calorías. Además, es una fuente excelente de proteína, grasa saludable y fibra. Perfecto para los amantes de los snacks saludables.
- Alérgenos: Puede contener trazas de frutos de cáscara, soja, leche y derivados.
- País de Origen: Argentina/Brasil
- Ingredientes: CACAHUETE repelado
- Conservar en lugar limpio, fresco y seco. Mantener alejado de la acción directa de la luz solar.
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- Alérgenos: Puede contener trazas de cacahuetes, otros frutos de cáscara, soja, leche y derivados.
- País de origen de materia prima: USA o España
- Ingredientes: PISTACHO
- Conservar en lugar limpio, fresco y seco
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¿Cuántas calorías contiene el maní tostado sin sal?
El maní tostado sin sal contiene aproximadamente 565 calorías por cada 100 gramos. Esta cantidad de calorías se debe principalmente a su alto contenido en grasas, ya que contiene aproximadamente 50 gramos de grasa por cada 100 gramos. Además, el maní tostado sin sal contiene 27 gramos de proteínas y 22 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos, lo que contribuye a su alto contenido calórico.
¿Cuáles son los beneficios de comer maní sin sal?
El maní sin sal es una excelente fuente de proteína y grasa saludable para el corazón. Es una fuente natural de vitamina E, zinc, cobre, magnesio, potasio, calcio, fibra y fósforo. También contiene ácidos grasos omega-3, que beneficia la salud cardiovascular. Las personas con presión arterial alta deben limitar el consumo de sal, por lo que el maní sin sal se puede disfrutar sin preocuparse de los efectos nocivos de la sal. El maní sin sal también es una opción saludable para los niños, ya que les proporciona nutrientes importantes sin el exceso de sodio. Además, el maní sin sal es bajo en calorías, lo que lo hace una excelente opción para aquellos que tratan de controlar su peso.
¿Cuál es la cantidad de calorías en 100 gramos de maní sin sal?
100 gramos de maní sin sal contienen 573 calorías. Estas calorías se derivan principalmente de los hidratos de carbono, seguidos por grasas y proteínas. Los hidratos de carbono en 100 gramos de maní sin sal suman 45,7 gramos, las grasas suman 45,6 gramos y las proteínas suman 24,6 gramos. Los hidratos de carbono contienen 4 calorías por gramo, mientras que las grasas contienen 9 calorías por gramo y las proteínas contienen 4 calorías por gramo.
¿Es mejor comer maní crudo o tostado?
El maní es una legumbre que contiene una gran cantidad de nutrientes, como proteínas, grasas y carbohidratos. Esta legumbre también contiene minerales, como hierro, magnesio, zinc y potasio. Por lo tanto, comer maní puede ser una excelente opción para obtener nutrientes saludables.
Cuando se trata de comer maní crudo o tostado, es importante considerar los beneficios de cada uno. El maní crudo contiene todos los nutrientes que se encuentran en el maní tostado, pero el maní tostado tiene un sabor más intenso y dulce debido al proceso de tostado. Esto hace que el maní tostado sea una buena opción para añadir sabor a ensaladas, sopas y otros alimentos.
En general, ambos tipos de maní son saludables y nutritivos, por lo que es mejor elegir el que se adapte mejor a sus preferencias y necesidades nutricionales.
En conclusión, el maní tostado sin sal es una alternativa saludable para aquellos que buscan disfrutar de los beneficios del maní sin la adición de sal. Ofrece una forma divertida y sabrosa de disfrutar de los beneficios nutricionales del maní, al tiempo que se evitan los riesgos asociados con la ingesta excesiva de sal.